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Mancanza di concentrazione? Il problema sono le distrazioni
Ti è mai successo di arrivare a fine giornata e non aver concluso nulla? Aver perso tempo su Whatsapp, Tiktok, Instagram, Youtube… e non aver portato a termine quel compito importante che dovevi fare? Sbloccare continuamente lo smartphone, controllare compulsivamente le notifiche, trovarsi a scrollare senza rendersene conto, queste cose sono molto comuni. E portano…
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I benefìci della noia.
Quante volte ti sei trovato a scrollare sui social e a non rendertene conto? Quante volte hai messo il pilota automatico e hai lasciato la testa altrove? Appena ci troviamo un attimo senza fare niente, magari siamo in fila ad attendere il nostro turno, aspettiamo un amico, o siamo in pausa… subito senza pensarci tiriamo…
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I benefici della lettura. Leggere è un superpotere.
Oggi la nostra capacità di attenzione e concentrazione sta diminuendo sempre di più. La maggior parte delle persone non riesce a leggere alcune pagine senza distrarsi. Lo scrolling infinito sui social network, pieno di video brevi e spesso senza reale contenuto, si scontra nettamente con il principio della lettura tradizionale, che richiede invece tempo e…