Tag: crescita personale

  • Come raggiungere i propri obiettivi

    So già cosa stai pensando… “non mi dirai tu come raggiungere i miei obiettivi, non mi conosci e non sai neanche quali siano”. Hai perfettamente ragione. Ma ti svelo un segreto. Lo sapevi che come essere umani condividiamo il 99,9% del nostro DNA? E questo significa che di conseguenza il nostro cervello (e tutto il…

  • Ti senti perso? Ecco come trovare la tua strada nella vita

    Ti è mai capitato di voler iniziare qualcosa di nuovo, ma non sapevi da dove cominciare? Magari hai pensato di avviare un progetto o una nuova attività, ma non avevi idea di come muoverti? Oppure hai deciso di iniziare a fare le cose per bene, ma poco dopo hai mollato tutto. Forse hai iniziato ad…

  • Mancanza di concentrazione? Il problema sono le distrazioni

    Ti è mai successo di arrivare a fine giornata e non aver concluso nulla? Aver perso tempo su Whatsapp, Tiktok, Instagram, Youtube… e non aver portato a termine quel compito importante che dovevi fare? Sbloccare continuamente lo smartphone, controllare compulsivamente le notifiche, trovarsi a scrollare senza rendersene conto, queste cose sono molto comuni. E portano…

  • Sei sempre stanco e demotivato? Colpa della dopamina

    Ti è mai successo di sentirti stanco e demotivato già durante le prime ore del mattino? Di avere quella brutta sensazione che ti impedisce di iniziare a fare qualcosa, che ti fa procrastinare e ti fa restare incollato al tuo telefono mentre scrolli sui social? Bhè, a me si. E anche spesso. A chi non…

  • I benefici della lettura. Leggere è un superpotere.

    Oggi la nostra capacità di attenzione e concentrazione sta diminuendo sempre di più. La maggior parte delle persone non riesce a leggere alcune pagine senza distrarsi. Lo scrolling infinito sui social network, pieno di video brevi e spesso senza reale contenuto, si scontra nettamente con il principio della lettura tradizionale, che richiede invece tempo e…