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Mancanza di concentrazione? Il problema sono le distrazioni
Ti è mai successo di arrivare a fine giornata e non aver concluso nulla? Aver perso tempo su Whatsapp, Tiktok, Instagram, Youtube… e non aver portato a termine quel compito importante che dovevi fare? Sbloccare continuamente lo smartphone, controllare compulsivamente le notifiche, trovarsi a scrollare senza rendersene conto, queste cose sono molto comuni. E portano…